A asma é uma doença bastante complicada e que exige atenção redobrada na infância. Essa é uma das doenças crônicas mais frequentes nos primeiros cinco anos de vida e, no Brasil, atinge, aproximadamente, 20% das crianças que vivem em grandes cidades e estão em idade escolar.
Caracterizada por um processo inflamatório que atinge as vias aéreas, a asma na infância pode causar crises acompanhadas de muco, dificuldade para respirar, chiado no peito, tosse, entre outros sintomas.
Por isso, manter-se vigilante e tomar as precauções necessárias é indispensável e faz toda a diferença na qualidade de vida das crianças que têm a doença.
Para te ajudar a prevenir as crises, confira uma lista com 7 cuidados com a asma na infância.
1. Retire o pó da casa com frequência
O recomendado para quem cuida de uma criança asmática é limpar o espaço com frequência, principalmente os cômodos mais utilizados pela criança, como o quarto. Logo, passe pano nos móveis e garanta que tudo esteja bem ventilado.
2. Atenção com os ácaros
A presença de ácaros nos ambientes é bastante comum, mas, quando em excesso, pode causar uma série de danos à saúde, principalmente para quem tem que lidar com a asma na infância.
Afinal, interação com os ácaros pode desencadear uma reação alérgica e gatilhar uma crise de asma.
Este aracnídeo pode ser encontrado com mais frequência em travesseiros, colchões, tapetes e cortinas. Ele se alimenta de restos celulares, como escamas da pele e se prolifera com mais facilidade em lugares úmidos e quentes.
O ideal para combater os ácaros é lavar os lençóis, cobertores, colchões e travesseiros uma vez por semana, de preferência com água quente (por volta de 50 ºC).
Também dispense a presença de almofadas e tapetes em casa, se possível. Se isso não for viável, aspire os itens com bastante frequência e os mantenha limpos.
Usar capas protetoras também pode ser bastante útil, principalmente para facilitar a limpeza.
3. Evite ter plantas que soltam pólen dentro de casa
O pólen, conjunto de grãos produzidos pelas flores para garantir sua reprodução, é conhecido por desencadear reações alérgicas em algumas pessoas.
Esta reação pode vir a inflamar as vias aéreas e piorar os sintomas de asma em pessoas que já têm essa predisposição.
Por isso, evite encher a casa de flores. Se você gosta de plantas, opte por espécies como as samambaias, que não têm flores e ainda ajudam a purificar o ar.
4. Preste atenção nas alergias alimentares
A presença de alergia a alguns alimentos pode ser um forte agravante da asma em alguns casos.
Isso porque, algumas pessoas, quando expostas ao alérgeno, apresentam sintomas respiratórios, como falta de ar, chiado e tosse, o que se agrava quando há um quadro asmático.
Existem diversos tipos de alergia alimentar. Entre as mais comuns, destacam-se:
- leite;
- ovo;
- frutos do mar e crustáceos;
- amendoim;
- trigo;
- peixe.
Caso tenha acabado de confirmar um quadro asmático com um pneumologista infantil, aproveite e peça também um teste de alergias.
5. Converse com a criança e explique sua condição
Dialogar com a criança sobre a doença é essencial para garantir sua segurança. Só assim, ela conseguirá evitar situações de risco.
Ensine também a como pedir ajuda quando começar a sentir os sinais de uma crise de asma. Faça o mesmo com os outros adultos que são parte do convívio da criança, justamente para que possam oferecer o apoio adequado.
6. Tenha sempre bombinhas extras
Caso seu pneumologista infantil tenha prescrito o uso de uma bombinha, faça questão de repô-la com frequência.
Mantenha algumas em casa, na mochila da escola e com as outras pessoas que cuidam da criança. Também não se esqueça de garantir que estes adultos saibam como operar o dispositivo em caso de crise.
7. Faça acompanhamento regular com um Pneumologista Infantil
A asma é uma doença crônica que, quando acompanhada da forma adequada por um pneumologista infantil, não oferece riscos aos pequenos.
Fazer consultas regulares com um profissional de confiança é indispensável para garantir a segurança e o conforto de quem tem asma na infância.
Se você precisa de um especialista para acompanhar seu filho, agende uma consulta. Meu nome é Rafael Galvão e sou pneumologista infantil no Rio de Janeiro há mais de 10 anos.